Ejercicio de los ultimos días, de equilibrio........
en estos niveles, trabajamos un estilo cada semana, para evitar la monotonía, de vez en cuando introducimos alguna sesión de juegos buceo, salvamento acuático, etc... e incluso de acuaeróbic, estamos abiertos a trabajar cualquier tema que resulte interesante a nivel grupal, pero siempre con la intención de proporcionar un aprendizaje rápido y eficaz.
Con la Utilización de material o implementos acuáticos ayudamos a mejorar los niveles de aprendizaje, pero como en la escuela se necesita de la motivación por parte de los padres o tutores para que estos niñ@s vengan a aprender a nadar y no a jugar.
Los materiales más usados para los niveles de familiariazación e iniciación son los churros, los manguitos, pelotas, aros, tuercas, y colchonetas.
- Con un churro entre los brazos ( por la espalda ) y en posicion de cúbito prono, van dando patadas de crol, hasta las escaleras del medio, este ejercicio lo repetiran dos veces.
- El mismo pero ahora el churro lo llevamos lo mas lejos del cuerpo con las manos y agarrado, damos patadas de crol, lo repetiran dos veces.
-Con un churro, lo colocamos entre las piernas ( como si estuviermos sentados en un caballo ) y las manos agarradas al churro, vamos dando patadas de crol, dos veces.
- El mismo pero con las manos sueltas.
- Con la ayuda de un manguito metido en el bañador, se agarran al churro con una sola mano y tienen que ir dando patadas de crol, dos veces.
- Finalizamos la sesion con unos saltos desde el trampolín, agarrados a un churro: Varios tipos de saltos, por encima de un churro, mas lejos mas cerca...